Terapi kan gøre en forskel
Terapityper jeg tilbyder
Udfordringer og mennesker er forskellige. Derfor tilbyder jeg både individuel samtaleterapi, kropsterapi og parterapi.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Depression
Depression er en nedtrykt og invaliderende fastlåsthed. Livet føles meningsløst. Viljen til at gøre ret meget er langt væk. Ting tager lang tid. Tankerne og følelserne er negative.
Angst
Udtalt nervøsitet eller ængstelighed med kraftige kropslige reaktioner med sveden og hjertebanken, der får hverdagen til at blive uudholdelig og uforudsigelig.
Konfliktløsning
Er det svært at komme overens med andre eller har de svært ved at komme overens med dig? Konflikter er relationer, der går skævt og melodien spiller ikke som den skal.
Livsfaser
Du skal flytte. Børnene flytter. Jobskifte. Uddannelsesvalg. Du skal have børn. Du skal giftes. Du går i overgangsalder. Du skal på pension. Livsfaser er mange og et vilkår for alle, men nogle kan være svære og vigtige.
Dating
At finde den rigtige kan være svært. Dating er lidt af en kompetence, men også en kilde til at lære sig selv at kende. Det skal den anden jo også. Altså lære dig at kende.
Sorg
At miste nogen. Eller miste noget. At sige farvel og lukke kapitler og komme videre igen. Det skal alle igennem. Det kan være svært. Men man behøver ikke være alene med det.
Stress og udbrændthed
At have for travlt for længe og ikke føle, at man kan nå det hele før der kommer mere. Det brænder man ud af. Håndter stress og udbrændthed med konkrete strategier. Stress behøver ikke være et vilkår.
Eksistentielle problemer
Hvad skal jeg i mit liv? Hvad er meningen i mit liv? Man kan have det hele, men stadig mangle svaret på, hvad der rent faktisk betyder noget.
Integration af psykedeliske oplevelser
Har du haft oplevelser på LSD, svampe, ayahuasca, MDMA eller andre psykedeliske stoffer? Det kan der være meget personlig indsigt i og det er godt at arbejde med.
Afhængighed
Er du afhængig af stoffer? Alkohol? Medicin? Mad? Sport? Noget helt andet? Afhængighed har mange ansigter og handler altid om noget andet.
Religiøse og kulturelle problematikker
Er du i tvivl om din religion? Holder tanker om frelse og fortabelse dig søvnløs? Kan du ikke slippe dit gamle trossamfund? Kan det ikke slippe dig? Vil din familie gerne bestemme hvordan du lever dit liv? Dine gamle venner?
Hvem jeg er og hvordan jeg arbejder
Jeg har efterhånden nogle års erfaring med psykoterapi og kropsterapi. Jeg har afsæt i den jungianske analyse, men anvender en bred vifte af værktøjer. Tegneterapi, gestaltterapi, kropsterapi, kognitiv terapi og drømmearbejde er nogle af de tilgange jeg anvender.
Al god terapi baserer sig på tillid. Du er derfor altid velkommen til at ringe og høre om jeg kan hjælpe dig. Helt uforpligtende naturligvis.
Nyhedsbrev
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få tilbud og nyheder om arrangementer.
Dine personlige oplysninger bliver selvfølgelig aldrig delt med andre.